Quand on est de jeunes parents ou de futurs parents, on s’inquiète toujours pour tout et pour rien. Plusieurs questions trottent dans la tête comme : comment l’éduquer ? Quelles habitudes faut-il adopter pour le bébé ? Comment faire pour créer un environnement sain et agréable à son petit ? Comment faire pour que son bébé ait une bonne santé ?
La création d’un environnement sain est primordiale pour le bon développement de son bébé, tant au niveau physique, psychique qu’au niveau intellectuel. Dans cet article, retrouvez quelques conseils pour aider à créer un environnement sain pour son bébé.
Ne jamais négliger la propreté
Le fait que votre bébé soit propre tous les jours lui procure un grand confort. Pour la toilette quotidienne de votre enfant, préférez les produits naturels. Cela lui évite de contracter des maladies cutanées et de développer des allergies.
Aussi, pour laver son corps, de la tête jusqu’aux pieds, utilisez des crèmes pour corps et des huiles pour cheveux à base d’ingrédients 100% naturels.
Aérer la maison au maximum
Aérer sa maison doit être une habitude pour permettre à votre enfant de vivre sainement. Une chambre saine, sèche, propre, fraîche et bien aérée contribue à favoriser le bon développement et la santé d’un enfant.
Pour évacuer toutes les poussières et l’humidité, il est conseillé d’aérer au moins 3 fois par jour la maison. En effet, les poussières abritent souvent des substances toxiques qui engendrent des allergies. Avant de coucher votre bébé, le réflexe quotidien d’aérer sa chambre peut l’aider à avoir une nuit confortable et un sommeil réparateur.
Si vous attendez un bébé, il est interdit de faire des travaux de rénovation dans la maison. En cas de force majeure, si vous n’avez pas le choix, il est obligatoire de porter un masque. Cela vous évite d’inspirer les substances organiques volatiles et de les transmettre à votre enfant.
Notez également que si vous faites des rénovations de la chambre de votre bébé, il faut finir les travaux plusieurs semaines avant sa naissance.
Pour les mobiliers constituant votre décoration d’intérieur, choisissez toujours des produits labellisés. Faites-en autant pour le choix des tissus, des revêtements de sol, des papiers peints et des peintures dans votre maison.
Limiter l’utilisation de certains produits
Pour garantir un environnement sain pour votre bébé, il y a certaines habitudes à changer. Par exemple :
- Tâchez de ne pas utiliser des produits désodorisants qui déversent des parfums dans l’air comme les sprays et les diffuseurs. Sachez que même le diffuseur de certaines huiles essentielles est aussi interdit pour les enfants (se renseigner auprès d’un pédiatre si nécessaire).
- Limitez au maximum l’utilisation des produits ménagers pouvant nuire à l’environnement sain que vous souhaitez conférer à votre enfant.
Éloigner votre enfant des appareils électriques et des radiations
Les bébés sont facilement exposés aux champs électromagnétiques émanant des appareils électriques et électroniques. Les radiations dégagées sont très toxiques pour l’être humain, plus encore pour les bébés ou les enfants.
Pour garantir une meilleure santé à votre bébé, n’en installez pas dans sa chambre. Les futures mamans sont également invitées à prendre les mêmes précautions.
Par exemple, éloignez le téléphone le plus loin possible de votre cœur et surtout, de votre ventre.
Éviter les substances toxiques
Jusqu’à ses deux ans, un enfant est vulnérable. Ses organes sont encore en train de se développer. L’existence de substances toxiques dans la maison où il grandit peut spécialement nuire à son développement cérébral. D’autant plus que généralement, elles contiennent des éléments cancérogènes, à la fois dangereux pour le bébé que pour ses parents.
Les substances chimiques et toxiques troublent le système hormonal et peuvent conduire à des malformations. Elles peuvent également être l’origine de différents problèmes tels qu’une puberté précoce ou des troubles de la reproduction. L’obésité et le diabète en sont également des conséquences habituelles de leur inhalation.
Aussi, pour créer un environnement sain pour son bébé, mais aussi pour toute sa famille, vérifiez bien les composants des produits chimiques que vous utilisez. Vérifiez toujours les étiquettes de vos :
- produits de toilette ;
- déodorants ;
- lingettes ;
- biberons en plastique ;
- etc.
Toujours privilégier les aliments sains
Que cela soit pendant la grossesse, à la naissance ou pendant la période de croissance de votre enfant, il est très important de privilégier les aliments bios. Préférez les produits locaux et de saisons, car ce sont les seuls dont la fraîcheur est assurée. Ces aliments garantissent à la fois la santé de la mère et celle de l’enfant.
Si vous devez consommer des produits déjà transformés, optez pour des produits labellisés. Si vous pouvez choisir, optez pour l’eau du robinet ou des eaux qui contiennent des minéraux à faible quantité. C’est mieux par rapport aux eaux minérales, car elles vous préservent de l’excès de calcium qui fatigue énormément les reins.
Faites aussi attention aux contenants, ustensiles alimentaires et appareils de cuisson. Certains peuvent être des sources alarmantes de contamination de substances chimiques et nocives.
Par exemple, lorsque vous utilisez des récipients plastiques pendant une cuisson aux micro-ondes ou au barbecue, des particules nocives peuvent s’échapper. Elles peuvent alors contaminer les aliments et provoquer des maladies, voire même des cancers. À la place, privilégiez les ustensiles en bois qui sont naturels et recyclables. Ils ne présentent aucun risque pour la santé.
Créer un environnement sain pour son bébé n’est pas difficile, mais requiert quelques attentions de la part des parents et de son entourage. Maintenant, vous savez quoi faire pour garantir la bonne santé de votre enfant.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également lire l'article sur comment organiser la maison pour l'arrivée de bébé.
Passionnée du web et de l’écriture, je partage sur ce site mon expérience et ma vie de maman de 2 enfants, mais aussi mes coups de cœur. Adepte du fait-maison, j’adore cuisiner pour mes petits bouts et partager avec eux diverses activités.
