Les petits pots pour bébé proposés sur le marché par l’industrie agroalimentaire permettent de faciliter la vie des parents dans diverses situations. Ils permettent aussi de diversifier l’alimentation du bébé et de lui garantir un apport nutritionnel adapté pour sa croissance. Cependant, dans le cadre de la diversification alimentaire de votre bébé, ce n’est pas toujours évident de connaitre le moment idéal pour se lancer, et la façon de s’y prendre. Découvrez dans cet article quand introduire les premiers petits pots pour bébé.
À quel âge introduire les premiers petits pots pour bébé ?
4 mois après l’accouchement, lorsque le lait maternel est consommé de façon exclusive, il ne suffit plus pour répondre efficacement aux besoins nutritionnels du bébé. Il faut alors procéder dès que possible à la diversification alimentaire de l’enfant.
La diversification alimentaire se présente comme une étape majeure dans la croissance et l’épanouissement du bébé. Elle désigne le passage progressif d’une alimentation lactée à une alimentation variée. Votre enfant commencera à découvrir de nouveaux aliments adaptés (petits pots bébé) en complément du lait maternel.
Elle doit donc avoir lieu à partir de 4 mois révolus. Il est déconseillé de débuter avant les 4 premiers mois lorsque le lait infantile parvient encore à répondre efficacement aux besoins du nourrisson, au risque de provoquer des allergies. En effet, les interactions entre différents éléments ou substance dans l’organisme encore en développement du bébé peuvent entrainer des effets indésirables.
Pour les enfants qui présentent des prédispositions à l’allergie alimentaire de la part d’un parent, il est conseillé de ne commencer la diversification qu’après les 6 premiers mois afin que l’organisme se renforce. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre pédiatre pour une prescription sur-mesure.
Pour que tout se déroule parfaitement, vous devez accompagner progressivement votre bébé dans cette transition :
- Les petits pots doivent être introduits dans l’alimentation graduellement afin que votre bébé puisse développer correctement son goût. Vous pourrez aussi repérer plus facilement les cas d’allergies.
- Les petits pots doivent présenter une nourriture sous la forme de compote ou de purée. Vous pourrez ensuite viser les petits morceaux.
- La dose de nourriture consommée dans les petits bocaux doit évoluer selon la croissance de votre bébé afin de toujours répondre efficacement à ses besoins nutritionnels.
Quels petits pots pour quel âge ?
Les petits pots pour bébé sont proposés sur le marché en une grande variété avec différents aliments, différentes consistances, différentes saveurs, etc. Le bébé n’est pas en mesure de consommer toutes sortes d’aliments. Pour nourrir votre enfant, vous devrez prendre en compte son âge lors du choix de petits pots bébé.
Les petits pots bébé de légumes
La première étape dans la diversification alimentaire de votre bébé est d’introduire les premiers petits pots de légumes.
Pour ce faire, vous devez privilégier les légumes qui sont riches en fibres, car ils sont plus faciles à digérer et à absorber par le corps du bébé. Vous avez par exemple les purées de carottes, de courgettes, de potirons, de haricots verts, de pomme-de-terre, de poireaux, de petits pois, de brocolis, d’épinards, etc.
Dans le cas où vous optez pour des plats faits-maison, il est important de ne pas faire l’ajout de sel, de poivre, d’huile, de beurre et autres.
Les petits pots de compote de fruits
Les fruits sont généralement introduits dans l’alimentation de bébé après les légumes. Ils viennent fournir au bébé les quantités nécessaires de vitamines, de fibres et de minéraux. Vous pouvez débuter l’introduction avec des compotes de pêches, de pommes, de nectarines, de bananes, d’abricots. Les fruits rouges peuvent aussi être utilisés par la suite pour nourrir un enfant.
Au même titre que les purées, vous ne devez rien ajouter à vos compotes faites-maison, notamment le sucre. Les fruits et légumes fournissent déjà respectivement le sucre et le sel nécessaire.
Les petits pots de matières grasses
Lorsque le bébé commence à manger des quantités importantes de purée de légumes et que la consommation du lait infantile diminue, soit après 6 mois, vous pouvez introduire les matières grasses. Dès lors, vous pourrez mettre une cuillerée d’huile dans chaque repas de bébé. Vous avez le choix entre l’huile végétale, la crème, la noisette de beurre, etc.
Il est important d’introduire des lipides dans l’alimentation de votre bébé pour lui apporter les acides gras nécessaires, dont les oméga 3.
Les premiers petits pots bébé avec du poisson, de la viande, de l’œuf ou du jambon
Déjà à 6 mois, vous pouvez démarrer l’introduction de la viande, du poisson ou de l’œuf. Ce sont des aliments riches en protéines et en fer qui sont importants dans l’alimentation de bébé.
N’hésitez pas à privilégier les petits pots composés essentiellement de viande et de poisson qui sont très bénéfiques pour l’enfant. Vous pouvez aussi introduire de temps en temps du jambon.
Comment introduire les premiers petits pots ?
Introduire le premier petit pot bébé dans l’alimentation d’un enfant est une période cruciale et significative. Il est possible que votre bébé n’affectionne pas tout de suite les nouveaux aliments. De ce fait, vous devez prendre certaines dispositions pour faciliter la transition.
- Choisir un moment où votre bébé est de bonne humeur et prompt à découvrir de nouveaux aliments et de nouvelles saveurs ;
- Prendre une cuillerée plus ou moins petite en fonction de la bouche de votre bébé ;
- Faire refroidir un peu la purée de légumes avant de la donner à l’enfant pour éviter les brulures ;
- Poser l’enfant sur vos genoux pour mettre le bébé à l’aise ;
- Privilégier les petits pots bio avec une seule saveur pour réaliser une expérience après une autre.
Dans tous les cas, vous ne devez pas forcer votre bébé à consommer le pot s’il est réticent. Vous pouvez réessayer à un autre moment. Gardez à l’esprit que chaque enfant possède son propre rythme et ses préférences.
Alors, quel est le meilleur moment pour introduire les premiers petits pots pour bébés ? Les pédiatres recommandent de commencer la diversification alimentaire entre 4 et 6 mois. Il faut alors débuter les petits pots par ceux aux légumes, puis les fruits avant de commencer la viande ou le poisson. En cas de doute ou de question, consulter votre pédiatre.
Passionnée du web et de l’écriture, je partage sur ce site mon expérience et ma vie de maman de 2 enfants, mais aussi mes coups de cœur. Adepte du fait-maison, j’adore cuisiner pour mes petits bouts et partager avec eux diverses activités.
