Les premiers repas de votre enfant sont très importants. A ce moment là, les parents peuvent aider leur bébé à manger seul pour qu'il devienne autonome à table.
Voici quelques conseils qui peuvent être utiles pour faciliter cette période.
Avec des jouets adaptés et des jeux
Les jouets adaptés et des jeux peuvent être une bonne façon de divertir votre enfant pendant le repas. Utilisez des jouets en plastique qui peuvent être nettoyés facilement après chaque repas.
Certains jeux peuvent aussi aider bébé à développer sa motricité fine et l’aider à mieux contrôler sa cuillère.
Vous pouvez proposer à votre bébé de jouer au jeu des "animaux". Placez un aliment sur la fourchette ou sur la cuillère et demandez-lui de le mettre dans sa bouche comme le ferait un animal.
Vous pouvez également lui proposer des jeux tels que trouver le plus petit morceau et le plus gros morceau, ou encore le comptage des morceaux.
Ces jeux seront amusants et stimuleront son intérêt pour les aliments. Ainsi vous pourrez aider votre bébé à manger seul tout en s'amusant.
Aider bébé à manger seul avec une ambiance agréable
Une des clés du succès est de maintenir une atmosphère calme et positive pendant les repas.
Évitez les conversations tendues et essayez toujours de rester calme et patient. Cela vous aidera à créer une ambiance qui encouragera votre enfant à explorer et à essayer divers aliments.
Parlez à votre bébé pendant qu'il mange et demandez-lui de raconter des histoires. Ce type de conversation le rassurera et le divertira, alors qu'il apprend à manipuler sa cuillère, à goûter des nouveaux aliments ou à apprendre à reconnaître des couleurs et des textures différentes.
Cueillir les fruits et légumes frais
Les enfants adorent cueillir des fruits et des légumes frais. Selon leur âge, ils peuvent participer activement à cette activité et profiter pleinement des avantages nutritionnels des fruits et légumes frais.
La cueillette de fruits et de légumes peut également constituer un excellent moyen de stimuler leur curiosité et de les encourager à manger plus de produits frais.
Vous pouvez aller ensemble à la ferme locale ou visiter un marché. Les enfants adoreront regarder et toucher les produits frais et peut-être même les ramasser eux-mêmes.
C'est aussi une excellente occasion pour discuter avec votre enfant des différents types de fruits et légumes.
Choisir des assiettes et des ustensiles adaptés
Choisissez des assiettes et des ustensiles adaptés à la taille et aux capacités de votre enfant. Des assiettes plus petites et des ustensiles aux extrémités arrondies faciliteront le processus d’apprentissage.
En outre, des couverts spécialement conçus pour les enfants ayant des difficultés à manger constituent une bonne alternative pour les enfants qui ont besoin de plus de soutien.
Les parents devraient également tenir compte des préférences de leur enfant quant à la couleur, à la forme et à la texture des assiettes et ustensiles.
Un enfant qui n’aime pas l’aspect d’un plat ou d’un ustensile risque d’avoir plus de mal à manger et à apprécier le repas.
A lire : Quand et comment arrêter de donner le biberon à votre bébé ?
Faire preuve d'encouragement et de patience
Lorsque votre enfant commence à apprendre à manger seul, il est important de montrer de l'encouragement et de rester patient.
Les repas peuvent prendre beaucoup plus de temps que d'habitude car votre enfant apprend à maîtriser de nouvelles compétences. Essayez de ne pas le presser et de l’encourager à progresser à son propre rythme.
En cas de frustration ou de colère, rappelez à votre enfant que vous êtes là pour l'aider et le soutenir.
Parlez-lui gentiment et expliquez-lui qu'il fera des progrès à mesure qu'il prendra confiance en lui et qu'il continuera à s'améliorer. N'oubliez pas de lui faire des compliments et de lui dire combien vous êtes fier de lui.
Enfin, n'oubliez pas de toujours offrir des choix à votre enfant et de lui permettre de prendre des décisions par lui-même, car cela l'encouragera à prendre confiance en ses capacités et à manger avec plus d'autonomie.
Il est important de prendre le temps de bien préparer le premier repas de bébé et d'essayer de rendre l'expérience amusante et positive. Les jouets adaptés peuvent être une bonne façon de divertir, tandis que les ustensiles et assiettes adaptés peuvent faciliter la transition vers le repas autonome. Enfin, une attitude encourageante et patiente est essentielle pour promouvoir une alimentation saine et durable chez votre enfant.
Passionnée du web et de l’écriture, je partage sur ce site mon expérience et ma vie de maman de 2 enfants, mais aussi mes coups de cœur. Adepte du fait-maison, j’adore cuisiner pour mes petits bouts et partager avec eux diverses activités.
